2012-07-05 16:25:55

குறைவாக சாப்பிட்டால் ஆயுட்காலம் அதிகரிக்கும்: ஆய்வில் தகவல்


ஜூலை,05,2012. தினசரி உணவு உண்ணும் போது 40 விழுக்காடு குறைவாக சாப்பிட்டால் 20 ஆண்டு காலம் ஆயுள்காலம் நீடிக்கிறது என்று ஆய்வாளர்கள் கூறியுள்ளனர்.
இலண்டனில் உள்ள பல்கலைகழகம் ஒன்றும், அமெரிக்க ஆய்வு நிறுவனம் ஒன்றும் உடல்நலம், முதுமை குறித்து மேற்கொண்ட ஆய்வுகளில் இது தெரியவந்துள்ளது.

மனிதவாழ்வில் முதுமை என்பது தவிர்க்க முடியாது. வயது முதிர்ந்த நிலையில் நோய்களும் ஏற்படும். மரபணுக்களின் காரணமாகவும் நோய்களும் ஏற்படுகின்றன. இதய நோய், புற்றுநோய், நரம்பியல் நோய்களும் மூப்பின் காரணமாக ஏற்பட்டு மரணங்களும் சம்பவிக்கின்றன.
சரியான உணவுப்பழக்கத்தின் மூலம் 30 விழுக்காடு வயதாவதையும், நோய் ஏற்படுவதையும் தடுக்கமுடியும் என்று ஆய்வாளர்கள் கூறியுள்ளனர்.
தினமும் வயிறு நிறைய உண்டு உடலில் கொழுப்புச்சத்தை அதிகரித்துக் கொள்வதைவிட 40 விழுக்காடு குறைவாக உணவு உண்டு 20 முதல் 30 ஆண்டுகள் வரை ஆயுட்காலத்தை அதிகரித்துக் கொள்ளலாம் என்கின்றனர் நிபுணர்கள்.
குறைவான அளவில் உணவு உட்கொள்வதன் மூலம், வயதான பின்னர் வரும் அல்சைமர் நோய், இதயநோய், உள்ளிட்ட நோய்கள் குறைவாகவே ஏற்படுகிறது என்கின்றனர் ஆய்வாளர்கள்.








All the contents on this site are copyrighted ©.