Memoria, come mantenerla
La memoria è la
capacuità di trattenere informazioni. Il cervello le codifica, le immagazzina
e le richiama quando serve. Non sempre, però, queste informazioni tornano in mente.
Fra le cause, lo stress, la stanchezza e il disinteresse a tratternerle. Per aiutare
a ricordare sono importanti l'attività fisica, l'alimentazione e tenersi intellettualmente
occupati.
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