Pasak patriarcho Baltramiejaus, reikia džiaugsmingo nusiteikimo
norint sėkmingai dalyvauti dvasinėse kovose Gavėnios laiku, susitelkimo, ištyrinimo
ir pakylėjimo laiku. Pasninkas, susilaikymas, troškimų ribojimas, dažna malda, išpažintis
ir kiti Gavėnios laiko elementai neturi būti suvokiami kaip sunkūs, slegiantys, priverstiniai
ir skausmingi. Kai gydytojas prašo laikytis dietos ir atlikti gimnastikos pratimus,
kad kūnas ir dvasia būtų sveiki bei stiprūs, jis taipogi prašo pozityvaus ir viltingo
nusiteikimo. Panašiai yra su šventa pasninko kova. Turime suvokti Gavėnią kaip brangią
Dievo dovaną. Gavėnia atitraukia mus nuo to, kas materialu, nuo to, kas mirtinga ir
kelia į viršų, link dvasios ir sveikatos. Būtent tai mumyse turi kelti džiaugsmą.
Gavėnios pasninkas yra sveikatai naudingas nurodymas. Gavėnia moko kaip gyventi
kasdienybę be perteklių, moko kantrybės ir tvirtumo, moko atmesti godumą, atsispirti
reklamų provokacijoms ir neįsikalbėti melagingų poreikių. Gavėnia taip pat yra laikas
prašyti Dievo pagalbos ir gailestingumo, pasitikint jo Apvaizda ir parama. Tokia yra
Gavėnia pagal Kristaus valią, taip ją išgyveno šventieji. (rk)